sog

no brzydkie to one niesą-SOS znaczy sie SOG

plissken - SOG Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

Ok, dzięki bardzo za info. SOG leci :-) Jak ktoś ma ochotę na dalszą dyskusję to zapraszam :-)

[...] A odp na post jest prosta stac na to tego kto ma silną motywacje i kase chociaż na tyle jedzenia żeby mógł przytyć i nie zrobic sobie przy tym krzywdy, bo jak widomo nie odrzywiając się odpowniednio i chodząc na siłownię szkodzimy sami sobie. ps. sog dla goscia który mówił o szkodliwosci różnych poroduktów, spora wiedza podziwiam...

Teoretycznie tak, ale: Drążek był połączony ze ściąganiem wyciągu, natomiast dipsy z uginaniem... Ok, teraz nasuwa się pytanie czy jest sens dodawania serii do ćwiczeń na ramiona, skoro do tej pory była przeplatanka, a teraz drążek i poręcze będę robił na każdym treningu? Sog poszedł Zmieniony przez - Robson.25 w dniu 2008-10-31 10:24:13

Dzięki, Kris. Sog

Nie ma za co;) w dolnym prawym rogu pod moją wypowiedzią jest takie magiczne coś pt" przyznaj SOG'a" ;))

pawerty:SOG Pojde jutro obczaic A moglbys podac jakis link do zjecia?

sog za ten temat... racja jakby nie bylo

LeeJaedong , wielkie dzieki za pomoc zaraz rozpisze diete zbilansowana skoro mowisz ze CKD nie jest dla mnie , niedlugo edytuje do Oceny, mam nadzieje ze skorygujesz oczywiscie sog.

Wyglada ok, zrobie na dniach. =) sog

A, na te przedramiona to gdzie dać? Sog za pomoc.

Darek62 widzę , że nie tylko ja mam chore poczucie humoru SOG

Ok jodelko juz zabieram sie za czytanie. Poszedl sog za pomoc :) Jest jeden problem poniewaz brama ( ta ktora jest na zdjeciu) u mnie na silowni nie dziala juz od ponad tygodnia i dlugo to jeszcze potrwa. Jedynie mam na jedna reke moze byc ? chyba ze da sie to zamienic na inne cwiczenie.

Bardzo ci dziękuje za pomoc ; ) dozuce sobie jeszcze clen tak z 4/5 tyg przed koncem . Sog poszedl pzdr

okej dzięki sog polecial

no dzięki ron sog a do sw dobry bendzie FULL BODY WORKOUT Zmieniony przez - micku93 w dniu 2006-12-25 13:28:49

No dzieki chłopaki to sie nazywa konkretna odpowiedz za to sog dla was !!! A nie jakies tam ******lenie o profilach

Spawn - super poprawa... sog jak wejdzie P.S wklej tu swój plan (jak możesz) Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-06-25 12:20:17

WypasA co do laski i ze Cie pilnuje mam tak samoMoja mowi ze wszyscy moi kumple juz biora i niedlugo ty zaczniesz i mnie pilnujehahah....pozdro i sog za postepy